kivunlievitys

Synnytyksen aikainen kivunlievitys on tärkeää. Siinä tärkeimpänä kysymyksenä on, että pärjääkö synnyttäjä kivun kanssa vai kärsiikö hän. Kenenkään ei tarvitse kärsiä.

Kivunlievitys on monitahoinen asia. Siihen vaikuttaa erittäin vahvasti synnyttäjän mieli ja keho sekä näiden yhteistyö. Kivunlievityksen, niin lääkkeellisen kuin luonnollisen, tarkoitus on rentouttaa synnyttäjän keho supistusten välissä sekä supistusten aikana. Rentoutuneena synnyttäjän lihakset ja hapetus toimivat paremmin ja keho tuottaa vähemmän kipua.

Synnyttäjän kannattaa valmistutua synnytykseen miettimällä useita tapoja rentoutua ja rauhoittaa mieli synnytyksen aikana. Yleensä eri keinot toimivat supistuksen aikana ja supistuksen välissä. Synnytyksen edetessä voit myös kaivata erilaisia keinoja.

Mieti mikä on sinulle hyvä keino rentoutua ja rauhoittua? Miten pystyt antaa kehon työskennellä supistuksen aikana rennosti ja rauhassa? Miten parhaiten pystyt hapettamaan lihakset ja rauhoittamaan hengityksen supistuksen jälkeen? Keinoja on monia ja sinun kannalta miettiä mikä toimii sinulle. Kerro näistä myös tukihenkilöllesi.

[caption id="attachment_1694" align="alignleft" width="840"] Kivunlievitys on tärkeä osa Synnytyksen ABC:n verkkovalmennusta.[/caption]

Pika- ja hetidoulaus onnistuvat nopealla aikataululla, mutta synnytyksessä ylläpidetään rauhaa ja rentoutumista mm. hieronnalla.
Pika- ja hetidoulaus onnistuvat nopealla aikataululla, mutta synnytyksessä ylläpidetään rauhaa ja rentoutumista mm. hieronnalla.Tässä on Sannan kertomus synnytyksestä, mikä oli Marjaanan yksi ensimmäisistä pikadoulauksista. Näiden kokemusten ansiosta haluan tehdä entistä enemmän perheille kevyempiä pika- ja hetidoulauksia, joita voi tilata viime hetkillä ja silti saat doulan tuen synnytykseesi. Annetaan Sannan kertoa: […]

Pikadoulauskokemus


Opi ainakin nämä 7 asiaa synnytyksestä!
Mitä sinun tulee tietää synnytyksestä? Tässä on seitsemän asiaa, mitkä sinun tulee tietää synnytyksestä. Hanki itsellesi tietoa näistä jo ennen synnytystä, niin saat paremman synnytyksen sinulle ja vauvalle. 1. Synnytyksen käynnistyminen Mietitkö miten sitten tiedät synnytyksen käynnistyvän? Miltä supistukset tuntuvat? Opi synnytyksen erilaiset tavat käynnistyä ja mitä sinun tulisi silloin tehdä. […]

7 asiaa, mitkä sinun pitää tietää synnytyksestä!


Jos olet avoin epiduraalin käyttämiseen synnytyksessä, niin sinun kannattaa ennalta valmistautua siihen. Sinun kannattaa oppia mikä se on, milloin epiduraalia voi käyttää, mitkä ovat sen riskit sekä miten niitä voi minimoida. Tässä kirjoituksessa avaan seitsemän yleistä kysymystä epiduraalista. Toisaalta, vaikka et ajattele käyttää epiduraalia, sinun kannattaa silti tietää epiduraalin perusteista, että voit tarpeen […]

7 yleisintä kysymystä epiduraalista synnytyksessä



Mikä on synnytyksessä kivunlievityksen perimmäinen tarkoitus? Entä mitä kaikkea synnytyksessä voikaan käyttää kivunlievitykseen? Tässä artikkelissa pohdin kivunlievityksen tavoitetta sekä miten siihen tavoitteeseen pääsee. Kivunlievityksen tavoite Synnytyksen aikana kohtulihas supistuen työntää vauvaa alaspäin ja avaa kohdunsuuta. Kudoksien tulee antaa periksi ja siitä tulee jonkun verran kipua. Tästä tulevaa absoluuttista kipua voidaan omalla […]

101 vinkkiä kivunlievitykseen


Miksi ottaa joku tuntematon henkilö synnytykseen mukaan? Minullahan on jo puolisoni tukenani. Tämä on yleinen ajatus, kun puhutaan doulan mukaan ottamisesta synnytykseen. Tässä on 10 syytä, miksi kannattaa ottaa doula mukaan synnytykseen: 1. Doula on synnytyksessä teitä varten. 2. Hän huomioi erilaiset tarpeesi synnytyksen aikana tukien hyvän synnytyskokemuksen syntymistä. 3. Doulan […]

10 syytä ottaa doula mukaan synnytykseen


Synnytyksen käynnistyminen
Synnyttäviä naisia seuranneessa tutkimuksessa on tilastollisesti todistettu monille tuttu huomio, että synnytykset käynnistyvät useimmiten yöllä. Tarkemmin ottaen kohdun toiminta aktivoituu usein klo 20:30-02:00 välisenä aikana ja synnytyksen käynnistyminen on todennäköisintä keskiyön ja aamu klo 5 välillä. Synnytyksen käynnistyminen on edelleen suuri mysteeri, mutta muutamia palapelin paloja ollaan jo tunnistettu. Synnytys on […]

Synnytys käynnistyy usein yöllä – tässä syy



TENS-laitetta käytetään yhä enemmän synnytyksessä kivunhallintaan. Englannissa TENS on erittäin yleisesti käytössä ja se on rantautunut nyt Suomeenkin. TENSiä on perinteisesti käytetty fysioterapiassa lihasten kunnosta huolehtimiseen. Synnytyksessä käytettävään laitteeseen kuuluu neljä elektrodia, ”lätkää”, joihin johdetaan pientä virtaa. Elektrodit laitetaan samoihin kohtiin selässä kuin Aquarakkulat. Tunnet pientä pulssia ihollasi ja sen vahvuutta voit […]

TENS synnytykseen


Oli ihana nähdä blogijulkaisu Naiseuden Voima -blogissa synnytykseen valmistautumiseen sekä doulatoimintaan liittyen. Siinä yhdistyy hyvin se, minkä vuoksi doula kannattaa ottaa mukaan sekä miten tärkeää on valmistautua itse tulevaan. Tietämällä erilaiset vaihtoehdot, osaat päättää mitkä juuri sinulle sopivat. Täältä voit käydä lukemassa Elina Sillanpään kirjoituksen:  http://www.naiseudenvoima.com/naiseuden-voima/doulatoiminnan-tarkeydesta-ja-synnytyksesta. Hän myös haastatteli doula […]

Synnytykseen valmistautumisesta ja doula-asiaa


Akupunktiota ja akupainantaa voidaan käyttää synnytyksessä hyvinkin monipuolisesti. Akupuntiohoidoissa voi käydä raskaudenaikana, jolloin se auttaa erilaisiin raskausajan vaivoihin. Lasketunajan ylittyessä ja lähentyessä raskausviikkoa 42 voi akupunktiota käyttää mm. synnytyksen käynnistämiseen. Synnytyksen aikana sitä voidaan käyttää mm. kivunlievitykseen, rentoutukseen, supistusten vauhdittamiseen sekä lapsen laskeutumisen apuna. Synnytyksen jälkeen sitä voidaan käyttää äidin […]

Akupainanta synnytyksessä